Hipnoterapia
Como funciona?
Durante uma sessão de hipnoterapia, as pessoas são guiadas por um processo para induzir um determinado estado que as ajuda a
concentrarem a sua mente, responder mais prontamente às sugestões e ficarem profundamente relaxadas. A hipnoterapia utiliza a
consciência ampliada do estado hipnótico para ajudá-lo a concentrar-se mais profundamente numa determinada situação.
A hipnose ajuda-nos a superar dificuldades, melhorar as nossas vidas, conhecermo-nos melhor e tornarmo-nos a pessoa que sempre
quisemos ser, ativando o nosso potencial, que às vezes está escondido.
* Relaxamento: O cliente será orientado pelo hipnoterapeuta a visualizar-se num estado de tranquilidade e relaxamento, mesmo perante um
comportamento problemático ou o objeto dos seus medos.
* Sugestão: O seu hipnoterapeuta pode fazer sugestões para mudanças de comportamento que podem ajudá-lo a superar o seu problema.
* Regressão ao passado: regressão promovida por um terapeuta, onde se procura a causa de sintomas e se trabalha sobre eles visando a
cura.
* Terapia Cognitivo Comportamental: acompanha-se o cliente no processo de reconhecimento dos seus pensamentos e a modifica-los
subconscientemente, examinando a adaptabilidade das suas crenças e observando subconscientemente evidências que as contradizem.
Promove-se a estimulação das emoções, o desenvolvimento da motivação, sendo que esta ação ao nível subconsciente, ativa novas
experiências e sentimentos, ressignificando-os.
*Ajudar a ultrapassar a Depressão
*Reduzir stress e ansiedade
*Superar Fobias e Medos
*Aumentar autoconfiança e autoestima
*Superar Ataques de pânico
*Superar vícios e padrões indesejados
*Ajudar a falar em público
A PRIMEIRA SESSÃO: Dura 1 hora e 30 minutos. O hipnoterapeuta mantém uma longa conversa com o paciente para descobrir o motivo da
consulta, o contexto biopsicossocial, os antecedentes pessoais, médicos e familiares, os hábitos de vida e a alimentação para buscar a causa
do problema. Os sintomas. Isso permite ao terapeuta personalizar a abordagem para atender às necessidades individuais.
SESSÕES DE HIPNOSE: Duram cerca de 1 hora. O paciente senta-se ou deita-se, ouvindo as sugestões mentais dadas pelo terapeuta.
Dependendo dos objetivos e necessidades, podem ser necessárias várias sessões de hipnoterapia. As sessões subsequentes geralmente
seguem a mesma estrutura, com ajustes conforme o progresso do cliente.
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